So.. dann schreibe ich doch mal auf, was alles beim Gespräch Thema wurde und so..
Ich muss nur direkt sagen, dass ich mir nicht ganz sicher bin, ob ich das alles richtig behalten habe, bzw. ob es auch wirklich alles ist.
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Ich habe während des gesamten Gesprächs sehr viel Geschwiegen und eher nur zugehört und für mich nachgedacht =( Das tat mir zwar auch für Andreas leid, weil ich ja so gut wie nichts sagte ausser zwischendurch mal einen oder zwei Sätze. Er hat auch viel geschwiegen... hmm... aber ich weiß immer noch nicht wirklich, wie ich zu ihm stehe/stehen soll. =(
Naja.. haben aber trotzdem irgendwie recht viele Sachen angesprochen... Und er hat mir auch ein paar Sachen aufgelistet, auf die ich achten soll. Mal sehen wie weit ich damit umgehen kann =(
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Also mit das erste war, dass ihn meine Mail die ich ihm, geschickt hatte geschockt hatte und er recht lange darüber nachgedacht hatte. Ich hab die Mail nicht mehr so im Kopf und hatte mich erst mal gefragt, was er nun genau meinte. Aber ich glaub, dass er mein SVV meinte...
Später meinte er, ich solle auf die Symptome achten. Also, was es zum Beispiel auslöst, in welchen Situationen es hochkommt.
Nun ja.. hab jetzt mal überlegt, da gibt es so viele Sachen, bei denen ich einfach total ins Grübeln verfalle oder Situationen, in denen ich am liebsten weg will und ... ähmm naja... vlt schreib ich mir mal alle Situationen auf, damit ich "vorbeugen" kann, und somit aufhören!?
Er meinte auch, dass ich versuchen sollte aufzuhören, weil es mir selber nichts bringen würde. Es tut vielleicht in dem Moment gut, weil ich den Schmerz spüre und sehe, der in mir steckt, aber danach ist es eher schlechter für mich. Danach würde ich mir eh nur sagen, wie scheiß ich doch bin und da hat er ja auch Recht.
Genau das ist es ja, was ich mir fast jedes Mal hinterher sage. Ich mach mir jedes mal einen Kopf, warum ich es getan habe und dass es doch wieder scheiße war. =(
Das ich den Schmerz KURZ spüre ist das einzig "Positive"... Dadurch, dass ich ritze muss ich ja auch Theatersopielen, bzw. tue das. Ich mach es schon automatisch, da ja keiner was merken soll. Wenn ich versuchen würde aufzuhören, würde auch das Theaterspielen und 'verstecken' aufhören und ich käme aus diesem Strudel raus ... hmm...
Das Problem ist. Es ist gar nicht so einfach die Klinge wegzuschmeißen. Aber Andreas sagte dazu, dass ich, wenn ich es nicht schaffen sollte die Klingen wegzuschmeißen, dann soll ich sie zumindest erst mal an einen Platz räumen. Jedoch nicht in meinem Zimmer und auch nicht im Bad. Ich soll es mir schließlich nicht zu leicht machen.
Ich will es nun wirklich versuchen! Ich will mir nicht mehr scheiße vorkommen, weil ich wieder scheiße gebaut habe und aber nicht darüber reden kann. Ich will mit diesem Theater aufhören und endlich wieder ICH sein =(
Andreas sagte mir, dass ich auch ihm ruhig ne SMS schicken könne oder auch ruhig Julia anrufen solle, wenn es mir schlecht geht.
Ich weiß das ich mich jederzeit an die beiden wenden darf, aber es fällt mir nun mal schwer. Ich kann mich nun mal nicht einfach an jemanden wenden und ihm sagen, dass ich scheiße bauen will, oder wie es mir gerade geht.
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Er meinte auch, dass ich auf meine Selbst- uind Fremdeinschätzung achten soll. Ichsoll nciht immer direkt denken, dass es meine Schuld ist, wenn es gerade mal jemandem schlecht geht oder er/sie sich komisch benimmt. Falls ich nachfragen sollte, dann soll ich nicht fragen, ob Ich ihm/ihr etwas getan habe, sondern eher fragen solle, was mit Ihm/Ihr los ist.
Auf die erste Frage würde man hier in der Gegend eh nur "Nichts!" als Antwort kriegen. Außerdem hat es nciht immer mit mir zu tun. Und wenn jemand ein Problem mit mir haben sollte, dann wäre es immer noch sein/ihr Problem und nicht meins. Da müsste ich mir selber keinen Kopf drum machen. Ich soll mir eine Notiz oder so machen, um daran zu denken.
Das Problem für mich ist da nun nur, dass das wie so oft leichter gesagt als getan ist, weil ich eigentlich immer so denke. Ich schaue meist erst bei mir, was ich nun derjenigen Person getan habe; was Ich nun falsch gemacht habe. =(
Naja.. vlt schaffe ich es doch daran zu arbeiten.
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Er sagte mir nun auch erneut, dass ich mir Ziele setzen soll. Erreichbare Ziele. Die ich immer innerhalb einer Woche erledigen kann. Wenn es sein muss, soll ich sie mir sogar in meinen Kalender schreiben und Sonntags gucken, was ich geschafft habe.
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Außerdem soll ich weiterhin auf der Suche bleiben, was es meine Berufstätigkeit angeht. Diese derzeitige Strukturlosigkeit und dieses rumgammeln hilft mir nicht und bringt mich nur noch mehr dazu zu grübeln.
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Und dann kam er nochmal auf Mama zu sprechen, weil ich in der Mail ja davon geschrieben habe, dass ich Angst habe, dass sie etwas gemerkt hat. Andreas sagte mir jedoch, dass Mama wohl nie im Traum daran denken würde, dass sich jemand selbst verletzt. Und wenn da eine Klinge liegen würde, würde sie das sicher nicht als das identifizieren, was es für mich bedeutet... =(...
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Nun ja.. da war sicher mehr aber ich hör nun erst mal hier auf. vlt bearbeite ich das später hier nochmal...
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Einen schönen Gruß
Being-Lost